Como han estado?? Bueno yo he estado bastante alejada del mundo cybernetico por mas de una semana, ya que después de las vacaciones regrese al trabajo, y tuve mas trabajo que nunca!!! Y ademas el fin de semana estuve enfermita, entonces si me fue imposible escribir un post...
Como les debe un buen post, les voy a contar mi mas reciente descubrimiento: Smoothie Verde
El smoothie verde es una variación del jugo verde, pero como le ponemos plátano queda con una textura mas suave y rica.
Los beneficios de los jugos verdes los pueden encontrar aquí.
Los ingredientes principales de los jugos verdes son:
- Pepino
- Apio
- Limón
Si desean pueden agregar una fruta (si solo una) puede ser: Manzana verde, piña, naranja, uvas, melon, plátano, etc.
Y también pueden añadir miel de abejar o stevia para endulzar.
También pueden añadir hojas verdes adicionales: Espinaca, lechuga, acelga, hojas de menta, hojas de toronjil, etc.
Pueden ponerse creativas y preparar jugos y smoothies riquísimos.
No se olviden de tomarlo en ayunas!! #unconsejoconejo
Acá mi receta:
Ingredientes:
- 4 Tallos de Apio
- 4 Hojas de espinaca
- 1 Limón
- 1/2 pepino
- 1 Platano
Y todo va a la licuadora. Así de fácil.... si desean le agregan miel de abejas o Stevia para endulzar. Si desean le añaden hielos, y sale heladito!!! Demasiado ricoo!!!
Es realmente ricooo...
Anímense y pruebenlo :)
Besos
Carolina
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